ЭЛЕКТРОННЫЕ ТОВАРЫ

AlfaFit MOBILITY «Мобильное тело»    Отзывы

   Курс направлен на проработку глубоких мышц, работу с суставами и вытяжение тела.
Для тех, кто хочет:•сделать тело более гибким и эластичным,
•улучшить состояние суставов и позвоночника, сделать профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата
•вернуть своему телу природную мобильность и снова двигаться также легко, как в детстве
•научиться чувствовать свое тело и понимать его
•размять свои мышцы, избавиться от мышечных зажимов и скованности тела
•обрести спокойствие и баланс.

=2 000 р        =6 000 р          Оформить заказ

Подробнее »

 

Курс включает в себя:

  1. Программу из видео-комплексов тренировок:
    • Суставная гимнастика и Кинезис стретчинг (работа с суставами, выравнивание тела, повышение мобильности, проработка глубоких мышц)
    • Программа Wake up. Авторская программа Айгуль Шайхуловой. Направлена на вытяжение тела и улучшение его гибкости, на тонус мышц. Объединяет элементы пилатеса, йоги и балетной гимнастики.
    • Программа «Миофисцеальный релиз» (работа на мышечное расслабление + самомассаж)
    • Комплекс, направленный на дыхательное мышечное расслабление (работа над психосоматическими и другими мышечными зажимами, расслабляющие упражнения для восстановления гармонии и эмоционального баланса)
    • Гимнастика для офиса (выполняется сидя на стуле, снимает напряжение и усталость в спине и шее)
    • «В ритме сердца» (комплекс для снятия напряжения с глубоких внутренних мышц, можно выполнять лежа в постели)
    • Два вебинара с разбором тренировок и особенностей их выполнения
    • Описание каждого комплекса (на что направлен, особенности техники выполнения)

Преимущества:

    • Тренировки этого блока можно выполнять в любое удобное время. Они эффективны, и при этом не требуют специального оборудования.
    • Глубокая проработка мышц и суставов, которую невозможно получить в других видах фитнес-программ
    • Программа поднимает на новый уровень занятия спортом, помогая лучше чувствовать свое тело и организовывать его в пространстве
    • Комплексное воздействие: возвращение телу природной подвижности, тонус мышц тела, улучшение состояния суставов
    • дыхательная гимнастика улучшает сон и психоэмоциональное состояние
    • все тренировки курса Mobility дарят приятный бонус – отличное настроение
    • Программа курса рассчитана на 6 недель.

Противопоказания:

    • острые периоды заболеваний опорно-двигательного аппарата

*Все уроки открываются последовательно, каждый урок через 7 дней после предыдущего. 

**Доступ к материалам сохраняется в течение 12 месяцев.

AlfaFit Slim «Стройная фигура»     Отзывы

Этот курс для тех, кто хочет:

    • Снизить вес
    • Уменьшить процент жира в организме
    • Мечтает о стройной талии, плоском животе и подтянутой фигуре
    • Имеет наследственную предрасположенность к полноте и хочет от нее избавиться
    • Хочет похудеть к отпуску
    • Кому врачи сказали, что нужно сбросить вес по состоянию здоровья
    • Кто уже не раз начинал борьбу с лишним жиром, но не справился в одиночку
                   =2 000р     =6 000 р           Оформить заказ

Подробнее »

 Преимущества курса SLIM

1. Выполняя программу с целью сбросить лишние кг, вы получите и другие эффекты – энергия, тонус мышц, укрепление иммунитета, рост силы и выносливости.

2. Научный подход к составлению программы.

3. Простота и доступность материала, просто смотри и делай.

4. Для выполнения тренировок не нужно дополнительное оборудование, достаточно подручных средств – стол, стул, диван или кровать.

Курс включает в себя:

    • Программа тренировок на 8 недель
    • 2 вебинара по тренировочному процессу (в записи),
    • Различные стили и форматы тренировок, направленных на проработку всех мышечных групп, ускорение метаболизма и жиросжигание: сплит, круговые тренировки, функциональный тренинг и табата.
    • Разминка и растяжка (заминка)
    • Комплексы тренировок в видео-формате, с комментариями и пояснениями
    • Программа курса рассчитана на 8 недель

*Все уроки открываются последовательно, каждый урок через 7 дней после предыдущего. 

**Доступ к материалам сохраняется в течение 12 месяцев.

AlfaFit Beauty «Красивое лицо»  Отзывы

Этот курс для тех, кто хочет:

    • Убрать напряжение с шейных мышц
    • Удлинить шею и улучшить осанку, уменьшить отечность лица
    • Восстановить кровообращение головы
    • Избавиться от второго подбородка
    • Подтянуть овал лица и вернуть коже естественное сияние
    • Уменьшить морщины и заломы
                   =2 000 р     =6 000 р       Оформить заказ

 

Подробнее »

  Преимущества курса BEAUTY

1. Действует не на последствия возрастных изменений, а на их причину, продлевает и возвращает природную молодость лица и шеи.

1. Помогает сохранить лицо подвижным и живым, с индивидуальными чертами.

3. Упражнения для лица не требуют восстановительного периода, исключен риск осложнений.

4. Запускает механизмы самообновления организма, улучшая здоровье в целом.

5. Комплекс направлен не на накачивание мышц лица и шеи, он опирается на знания о биомеханике старения.

6. Не требуются дополнительных, посторонних средств, только ваши чистые руки.

7. Не нужно ждать появления морщин и возрастных изменений, можно начинать в любом возрасте.

8. Программа курса рассчитана на 8 недель

Противопоказания курса BEAUTY

1. Беременность.

2. Онкологические заболевания.

3. Общие противопоказания для выполнения массажа лица или лечебной гимнастики . При запрете лечащего врача.

4. Врождённые пороки шейного отдела позвоночника.

5. Серьёзные травмы или болезни позвоночника. Черепно мозговые травмы.

6. Воспалительные заболевания лицевого и тройничного нерва.

7. Гипертония 3-й степени.

8. Тяжелые общие заболевания.

Курс будет проходить в 3 этапа:

Задачи первого этапа:

    • Снять напряжение с шейных мышц
    • Восстановить кровоснабжение головы
    • Наладить лимфатический отток

Задачи второго этапа:

    • Продолжать удлинять  шею
    • Уменьшить отечность
    • Уменьшить (ликвидировать) морщины на лбу и переносице
    • Устранить второй подбородок
    • Разгладить носогубные морщины
    • Поднять веки

3адачи третьего этапа:

    • Добиться сбалансированного тонуса мышц 
    • Создать четкий овал
    • Поднять нависшее веко
    • Восстановить пластичность тканей 

*Все уроки открываются последовательно, каждый урок через 7 дней после предыдущего. 

**Доступ к материалам сохраняется в течение 12 месяцев

AlfaFit Nutrition «Правильное питание»    Отзывы

    • Мы научим вас составлять свой идеальный рацион с самыми обычными продуктами.                     
    • Долой диеты, вы научитесь регулировать  свое питание без стрессов и негативных последствий.
    • Вы не будете голодать, и на практике убедитесь, что здоровое питание – это вкусно и разнообразно.
    • Вы получите готовые планы здорового питания, которые понравятся всей семье, и прилагаемые к ним простые рецепты – больше не надо ломать голову над тем, что приготовить!
    • Никакой экзотики – все продукты можно купить в ближайшем супермаркете.
    • Материалы вебинаров помогут вам приобрести систематизированные знания о питании.
    • Вы приобретете полезные привычки, и научитесь получать удовольствие от правильной еды.
    • Программа курса рассчитана на 8 недель   

                                                                                                  =2 000 р        = 6 000 р      Оформить заказ

Подробнее »

Что включает в себя курс?

  • 8 записей еженедельных вебинаров «Основы рационального питания» Бонус: запись вебинара «27 вредных привычек» + Бонус: запись вебинара «Сон»
  • Статьи и материалы для скачивания по темам вебинаров.
  • Удобная платформа, где легко ориентироваться и находить нужную тренировку, статью или запись вебинара
  • Видеотренировки. Занимайтесь в удобном месте и в удобное время.
  • Программа питания. Мы дадим 4 разнообразных плана питания на неделю для всей семьи с рецептами.
  • Поддержка и мотивация. У нас самые доброжелательные преподаватели, нам действительно важен ваш настрой и результат
  • Фитнес дневник для скачивания и самостоятельного заполнения 2 сессии «вопрос-ответ».

*Все уроки открываются последовательно, каждый урок через 7 дней после предыдущего. 

**Доступ к материалам сохраняется в течение 12 месяцев.